鲜虾蔬菜藜麦粥的做法

2025-04-23 22:53:07

1、稻花香和藜麦洗净，过滤水浸泡过夜

2、海虾洗净、剪掉虾须除肠线，加入料酒、姜丝和葱花拌匀，覆保鲜膜冷藏过夜。

3、隔天早上，粥米已泡软。煮开转小火至粥米开花，粘稠。

4、放入虾

5、虾煮8分熟时，加入蔬菜粒

6、再煮开焖5分钟即可

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