尿床怎么办呢

2025-04-06 01:22:25

1、建立合理的生活习惯:在平常的生活中让孩子的生活、饮食和起居有规律,可以避免孩子的过度紧张和疲劳,在中午的时候尽量还是睡午觉可以避免在晚上睡得太死而尿床。

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2、在饮食上有一定的规律:每日下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质食物,宜偏咸偏干些,釉踊鐾蜉临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃牛奶及西瓜、橘子、生梨等水果,以减少夜里膀胱的贮尿量。

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3、睡前不宜过分兴奋:应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,以免孩子过度兴奋。

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4、临上床前把小便排干净:要养成孩子每睡前把小便排干净的习惯,以使膀胱里的尿液排空。

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5、及时更换尿湿的被褥衣裤:孩子睡觉的被褥要干净、暖和,尿湿之后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,但前提是要保证不干扰孩子的睡眠。

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