宝宝辅食吃哪些好

1、菜泥。先用水把青菜（菠菜补铁效果比较好）煮熟，然后用研磨碗压或料理机就可以变成菜泥。宝宝进食的阶段由稀变稠由少到多的过程。

2、南瓜泥（红萝卜泥、土豆泥、淮山泥类似做法）。可以宇犯辔早隔水把以上食材蒸熟或者每天用电饭煲煮饭时切几块放进去，饭煮好了，食材也跟着熟了。然后用研磨碗压或者用料理机搅拌就可以。可以加点奶粉搅拌一起喂宝宝吃。

3、瘦肉猪肝是宝宝辅食阶段需要补铁最常吃的，前期可以煮汤喂，猪肝煮好后用料理机打成泥。宝宝大一点时可以做肉饼吃（用料理机打成肉泥再蒸熟即可）