秋冬季节家里干燥怎么办

秋冬季节雨水少，加上开空调、使用暖气等等，容易导致室内空竣音建恬气比较干燥，人就容易不舒服，那么秋冬季节家里干燥怎么办？

饮食方面

1、多喝水秋冬季节在干燥的房间里，应该多喝水，每人每天应该保证喝够1500毫升以上的水，才能满足人体的需要。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果。碌蜈锯则秋冬季节提前干燥，可以多吃鸭梨、苹果、柚子等富含水分的水果，既能补充人体水分，又能润肺止咳。多吃大白菜、菠菜等等，也能预防体内干燥。

房间加湿方面

1、经常用湿拖把在房间里拖地，能改善空气的湿度，注意木地板不宜用太湿的拖把，否则容易导致地板变形。

2、如果不能保证经常的拖地，可以在室内放一盆水，这样也能起到增加湿度的作用，但是效果比较慢一些。

3、想更快的给房间增加湿度，就是使用加湿器了，注意使用加湿器，要及时的加水，最好买缺水自动断电的设备更好。

4、经常给室内开窗通风，放置适当的植物，可以提高房间的空气新鲜度，也能改善干燥的情况。