想不流产,这六件事情孕期必须做
1、慎房事,习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
2、定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
3、注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。卧诙缙溽衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。
4、选择合适的饮食,食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品。
5、保持心情舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
6、要生活有规律起居,参加适当的活动,每哪膀仑碍日保证睡够8小时,条件允许可午睡,养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
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