感冒时吃什么食物比较好。
1、粥 感冒的时候切忌酸辛辣的食物,而且感冒的时候人体的肠胃功能变差,粥相对来说好消化,比较适合人体。
2、蜂蜜 它的效果是非常好的,可以提高人体的免疫功能,排除人体毒素。还有美容养颜的功效。
3、生姜 生姜也具有提高人体免疫功能的作用,还可以止咳化痰,帮助人体驱赶体内感冒的病毒。
4、白萝卜 白萝卜中的萝卜素可以有效地预防感冒,吃的时候可以把萝卜榨成汁,做成饮料来喝。
5、洋葱 它对感冒的人体来说是非常有好处的,帮助人体起到一定的抑菌作用,抵御感冒,还可以增进人的食欲促进肠胃消化。
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