怎样预防前列腺炎

1、保持自己的健康卫生 平时要养成良好的卫生习惯，男女双方要每日清洗外阴，性生活前后应及时清洗，防患未然。

2、避免泌尿系统感染 泌尿系统感染容易引发前列腺炎，男方有尿道感染巡綮碣褂或女方有尿道感染时，应该避免性生活，防止前列腺炎的发生。

3、生活调节 不宜久坐，不宜长途骑车，性生活不宜中断，不可忍精不射。

4、饮食调节 不宜饮酒以及辛辣食物，少喝浓茶和浓咖啡。

5、精神调节 不要让自己处于应激状态，而应处于愉快的生活或工作状态。

6、加强锻炼 平时注意增强体质，当身体某一部位感染时，应积极抗感染治疗。