小米手环怎么看运动量

1、首先我们需要将手环与手机绑定，设定目标（Sleon小编14000步），然后选择佩戴方式，左手右手还是吊坠。

2、然后观察自己是否与手机中选择的佩戴方式一致。

3、我们将有手环的手臂自然下垂2S-3S，此时最好身体保持静止。

4、然后举起手（类似看表），手环与水平面夹角呈现45度，呆住两秒即可看见手环提示灯闪烁。

5、一个灯亮且闪动说明你未完成目标的1/3。

6、一个灯亮不闪，另一个灯闪烁说明你完成了1/3的目标未达到2/3.

7、两灯亮不闪，一灯闪说明完成了2/3，如果全亮且不闪（手环还会震动）说明你达到了今日目标。