如何做时蔬烩三鲜
1、先将三鲜洗净用腌料调味抓一下，腌制15分钟。
2、然后用一匙热油快炒三鲜，约7分熟起锅备用。
3、西兰花先滚水氽烫，所有配料食材洗净切片、切花准备。
4、一匙油将洋葱，红萝卜，小黄瓜先爆香热炒。
5、再将西兰花及秀珍菇下锅拌炒，再将酱料调匀后下锅滚煮拌炒均匀即可起锅。
6、起锅摆盘并滴上几滴香油，放少许香菜完成。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、先将三鲜洗净用腌料调味抓一下，腌制15分钟。
2、然后用一匙热油快炒三鲜，约7分熟起锅备用。
3、西兰花先滚水氽烫，所有配料食材洗净切片、切花准备。
4、一匙油将洋葱，红萝卜，小黄瓜先爆香热炒。
5、再将西兰花及秀珍菇下锅拌炒，再将酱料调匀后下锅滚煮拌炒均匀即可起锅。
6、起锅摆盘并滴上几滴香油，放少许香菜完成。