冬季老人怕冷吃什么好

2025-04-07 15:30:13

1、多吃含铁食物。铁有携带氧气的能力,为组织代谢提供能量,能够提高代谢能力,使身体变暖。

2、多摄入含碘丰富的食物。身体缺碘会导致甲状腺功能减退,导致身体血液循环不畅,导致四肢寒冷。

3、适当进补具有健脾温肾、补益气血的药膳。寒冷时要暖肾、补气血,用药膳最好。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢