银耳百合红枣汤

2025-04-11 18:40:57

1、准备好所有食材

2、银耳凉水中泡发泡发后撕开成小朵根部扔掉其遛襟粝颉他食材洗干净锅内接半锅水银耳红枣莲子百合桂圆倒入锅中开大火

3、熬制成这种程度颜色变黄加入冰糖枸杞转小火

4、熬成这种粘稠度一勺下去拉粘胶原蛋白也就熬出来了就可以关火了

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