婴儿喂养：[3]第3个月的喂养建议

1、基础营养来源：尽管3个月的宝贝消化系统发育较头两个月有很大的提升，但其消化能力还是很差，其基础营养的来源还是只能通过母乳或者奶粉来满足营养对生长发育的需要。母乳是最适合宝贝的天然食物，营养成分比例合适，而且还自带消化酶有利于维护宝贝消化系统发育，而婴幼儿配方奶粉则是模仿母乳的营养成分比例重新组成配方，是母乳以外最适合较小宝贝的食物，所以，日常基本饮食应该以母乳或者配方奶粉为好。

2、营养补充：不管是纯母乳喂养还是人工喂养或者是混合喂养的宝贝，母乳和婴儿配方奶容腹殛核粉都能满足宝贝成长对营养的基本需求。只是浙觎戽锴母乳是维生素D含量较少的食物，而维生素A则受母亲饮食的影响，而这个阶段正在宝贝生长发育的高峰时期，对营养缺乏十分敏感。故从多方面考虑，纯母乳喂养的宝贝应该补充维生素AD以满足母乳中营养的缺陷。而奶粉喂养的宝贝则不同的是，奶粉营养成分在重新组成的时候，营养设计人员已经考虑到宝贝生长发育不同阶段对营养的需求，故维生素AD也是在该月龄所需要的范围，所以，奶粉喂养的宝贝不需要不错维生素AD。

3、辅食添加：如果是纯母乳喂养的3个月里的宝贝来说，只要宝贝没有出现厌奶现象，无需添加任何辅食都可以，包括水。但如果是奶粉喂养的宝贝来说，每次喂完奶之后需要给宝贝喝点温开水，一方面起到漱口清洁口腔作用，一方面可以培养好的生活习惯，当然，奶粉喂养的宝贝不光是每次喂完奶要给点温开水喝喝，平时也需要注意补充水分，避免出现缺水导致上火。如果宝贝对白开水不感兴趣，可以煮点绿叶蔬菜水代替白开水，这样不光起到补充水分还能补充一些维生素，尤其叶绿素之类的植物化学物质。