男性得了脂肪肝吃什么好,怎样才能消除脂肪肝
、 男性得了脂肪肝吃什么好?在此小编在这里推荐枸杞,男人这样吃枸杞 让你不会得脂肪肝!枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。
枸杞怎样吃防脂肪肝
1、枸杞粥:用枸杞子30克,大米100克,煮粥当早、晚餐食用。
2、枸杞饭:将枸杞子15克洗净,略放些盐,与大米一同蒸熟当米饭吃。
3、枸杞叶茶:可把新鲜枸杞叶洗净,置阳光下晒干,再用炒锅炒制成茶,每日用干品10克泡开水,频频饮用。
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