祛除冻疮的三个步骤

1、 第一步骤：你若“保暖”，便无冻疮。 ★外出时注意戴好手套、耳罩，穿厚袜和棉鞋。 ★衣服鞋袜宜宽松，并尽量保持干燥，潮湿后应及时更换。 ★平时常揉搓脸、耳、鼻和手，以加强局部血液循环。 ★切勿让冻疮部位处于忽冷忽热的环境，所以保暖是治冻疮的主题。

2、 第二步骤：区分病情 巧用验方　△冻疮初期：冻疮部位比较小、散状分霎霈喊纪布时候，可用尖辣椒煎水涂搽皮肤，增加血液循环。也可用高度白酒浸泡细末尖翅茌梆户辣椒10日左右后，去渣过滤后搽抹患处3～5次。　△冻疮中期：冻疮部位大范围红肿但尚未溃烂的时候，可用温热食醋涂在患处，一日3次。或用烧酒浸泡生姜末5日左右，去渣后，用棉签轻搽患处。　△冻疮后期：冻疮已经溃烂、破皮的时候，可用芝麻15克，花椒10克，杏仁12个，混合后在锅内炒黄后捣成碎末，并用猪油调匀，轻涂于患处。

3、 第三步骤：外病内治 食疗辅助　●白芍12克，当归10克，桂枝6克，生姜3片，红枣10克，炙甘草5克，分2次煎服，每日服1次。　●白芍10克，当归10克，桂枝10克，细辛3克，甘草5克，茱萸3克，生姜9克，分2次煎服，每日服1次。