低脂南瓜浓汤

2025-04-21 20:39:19

1、准备好食材。

低脂南瓜浓汤

2、南瓜去皮瓤、土豆去皮、洋葱洗净后切丁。

低脂南瓜浓汤

3、平底锅烧热后下黄油烧至融化,然后下洋葱炒出香味。

低脂南瓜浓汤

4、放入土豆、南瓜,调入盐和黑胡椒碎,翻炒至土豆丁半透明。

低脂南瓜浓汤

5、放入牛奶、高汤,煮开后关火。

低脂南瓜浓汤

6、将所有材料转至破壁料理机的搅拌杯中,选择“浓汤”功能。

低脂南瓜浓汤

7、待破壁机发出“滴滴”的提示音后好喝的南瓜浓汤就做好了。

低脂南瓜浓汤
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