健康养生佳品秋葵炒蛋的做法

2025-04-08 00:27:09

1、秋葵过滚水焯2分钟。

2、焯至颜色翠绿，捞出，过冷水，沥干水分，备用。

3、去蒂儿，切段。

4、将鸡蛋加盐打成均匀的鸡蛋液。

5、锅内放入适量的油，大火，待油热，倒入鸡蛋液迅速滑熟。

6、倒入秋葵，撒盐调味，翻炒均匀即可。

7、做好了开始养生之旅吧

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