养生食补青椒黑鱼汤的做法
1、黑鱼洗干净切段,放入生粉和黄酒腌制一会,放生粉是为了让鱼片更嫩一点
2、在腌制黑鱼的间隙准备葱、姜、蒜末
3、青椒洗干净,切块
4、起锅倒油,放入姜、蒜末煸香,倒入黑鱼翻炒,放黄酒,放冷水(喜欢喝汤的多放点)
5、等鱼汤变奶白色的时候放入青椒,加味精调味
6、青椒熟了之后撒上葱花,味精,胡椒粉出锅
7、做好了开始养生之旅吧
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