孩子为啥缺钙，怎样给孩子正确补钙

1、生活中，不少家长给孩子补钙选择的是食物，他们每天让孩子喝牛奶，吃鸡蛋，补充高钙食物，以为这样就可以无忧了，其实这样只是从心里上得到了瀚柏围歪安慰，孩子的补钙效果并不好，专家认为，补钙的同时，还要注意维生素D的补充，如果维生素D不足，钙也不能很好的吸收，那些钙质都白白流失浪费掉了。

2、用医生的话说，补钙和补充维生素D同时进行效果最好，那么孩子为什么会缺乏维生素D呢，这是因为宝妈们太爱宝宝了，一味的将他们放在温室里，不让他们出门晒太阳造成的，尤其是冬天天冷的时候，宝宝们的户外活动就更少了，建议宝妈们多带孩子接受阳光，就能够促进维生素D的合成。

3、也有人认为可以从食物中吸取维生素D，其实，食物里面的维生素D含量是有限的，妈妈们为了宝宝的健康，除了要带宝宝晒太阳之外，还可以给孩子直接补充维生素D，另外，很多宝妈为了维持身材，拒绝给宝宝进行母乳喂养，这也是不好的，从科学的角度看，是提倡母乳喂养的。

4、随着宝宝的长大，妈妈的乳汁已经不能完全满足宝宝身体的需要了，为了避免缺乏营养，妈妈要逐渐给宝宝添加辅食，有的妈妈说不知道怎样添加或者是宝宝不喜欢吃辅食，这些都是借口，我们可以通过向营养专家咨询，给宝宝买他喜欢的餐具等方法，让宝宝爱上辅食，就能保证他营养的全面。

5、照顾宝宝是个需要认真去做的事情，在照顾宝宝的过程中，妈妈一定要仔细观察，宝宝睡眠是否香甜，晚上是不是爱出汗或者容易惊醒，他睡觉的时候是不是喜欢将头在枕头上磨来磨去，结果造成了宝宝秃头，如果有这些症状，则说明宝宝可能缺钙了，一定要想办法解决。

6、宝宝的健康生长需要智慧的爸爸妈妈们共同的努力，很多宝妈是第一次照顾宝宝，有很多不懂的地方，不懂就要问，在学习中照顾宝宝，和宝宝一起成长，否则影响了孩子的健康和发育，就会影响他们的一生，让宝宝健康茁壮的成长，才是宝妈们要做的事情。