如何提高夫妻之间的性前交流质量

1、交流最好在灯光下面，灯光可以暗一点，这样双方才好看着对方的眼睛说话，观察彼此的反应。

2、要有好的情绪。两个人都应该有好的心情，不要带着怨气上床。

3、注意调情。调情是两方面的，不仅是男方，女方也要主动一些才行。

4、对性感受要如实反应。针对感受方面，如果有一个方面你觉谀薜频扰得对方做得不好，要及时提出来，让两个人都做出及时的调整，不要积在心里。

5、期望不要太高。俗话说期望越高，失望也越大。所以大家做这个不要抱着期望去，保持一个良好的心态就行。

6、要主动参与。长期以来，这个都被蒙上了一层神秘的面纱，有的人可能会觉得不好意思，但是这只有两个人，没有什么不好意思的。