产妇如何科学度过产褥期

2025-03-27 11:47:58

1、产褥期为6周的时间。即生产之后的6周。

产妇如何科学度过产褥期

2、产褥期恢复不必像自古以来遵守的“坐月子”一样不许吹风、不许洗澡、不许刷牙、不许......

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3、产后因为身体虚弱容易出汗,且有恶露排出,所以一定要注意个人卫生。

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4、产后千万不要一直躺在床上,适当的运动能促进恢复,更加有利于健康。

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5、饮食上除了烟酒等刺激性的东西,一般没有过多的禁忌。但营养要平衡。

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6、除此之外还要注意室内的通风和卫生。科学合理的度过产褥期务必不要盲目坐月子。

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