敏感肌肤如何护肤

1、不做桑拿敏感肌肤是一定不能做桑拿的，任何形式的桑拿都是不能做的，不然皮肤会受到破坏。

2、饮食饮食方面是不能食用烧烤的，食用烧烤很容易导致皮肤缺水，而且烧烤这种刺激的食物会让皮肤上长一些小疙瘩。

3、避免劣质化妆品化妆品中含有比较多的有害金属，化学成分也是比较复杂的，而劣质的化妆品成分会更加有伤害性，敏感性肌肤的人群使用过后会出现过敏的反应，所以不建议使用化妆品。

4、常用冷水洗脸为了增强皮肤的抵抗力，最好常用冷水洗脸，轻微的刺激可以增强皮肤的抵抗能力，界面产品也要选择温和型的。

5、选择护肤品在选择护肤弗辞肛胰品时一定要看成分，对于敏感肌肤的人群来说，皮肤受到刺激就会产生过敏反应，所以护肤品中含有药物等物质会刺激到皮肤。在使用护肤品前，最好在耳根后试用一段时间，若不过敏，再大面积使用。

6、不要长时间呆在干燥或忽然严重的环境中，要时刻保持面部湿润，所以当空气过于干燥时，可以通过加湿器来提高室内的湿度。