宝宝不爱吃饭怎么办几招教你解决宝宝不爱吃饭

1、适当带孩子外出散步锻炼。适当的锻炼不仅对孩子抵抗力加强有好处，还会促进胃蠕动、帮助消化，所以对提升孩子的食欲也有帮助。另外，对孩子的好奇心也有扩展作用哦~

2、给孩子熬山楂汤。山楂本身就有健胃助消化的功效，并且山楂本身味酸，适当加糖煮成山楂汤，味道酸甜，对于不爱吃饭的小孩来说，也会比较喜欢的。

3、戒掉零食戒掉零食戒掉零食！在小编看来这是最重要的一点！首先零食中营养物质本身就有限，大量的化学添加剂让孩子轻易就爱上了，自然对主食就失去兴趣了。大量使用零食容易让孩子营养不良。

4、注意补充微量元素。不少孩子有挑食的坏习惯，再加上零食的荼毒，不少孩子会缺乏像是硒、池阃咽按锌之类的营养元素，从而形成恶性循环，让孩子更不爱吃。家长们平时可以给孩子吃些蛋白硒锌补一下，等厌食有所缓鞅瓞慈玢解，再转变为吃鸡蛋、瘦肉之类的就可以了。