跑步机的注意事项有哪些

1、一、价格。1）贵的跑步机——除了价格贵一点是“缺点”，其他（质量等）各方面都是优点2）便宜的跑步机—斑从腧笮—除了价格便宜是优点，其他（质量等）各方面都是缺点3）朋友们在选购家用跑步机的时候，不能只看价格，还要考虑到质量方面4）减震保护——安静跑步不扰民（避免选用噪音太大的，影响楼下居民）5）承受重量——如体重90KG，则应该选择承受重为150KG的跑步机，承受重太小马达容易烧掉，无法运行。

2、二、夹子。1）在使用跑步机的时候，在开机之前要把安全开关的夹子夹在衣服上或腰带上如下图所示

3、三、电源。1）站在跑步带上时先不要开机，等电源接通后再开机2）跑步带运行时先热身（走路的方式进行）如下图所示

4、四、安全。1）在准备锻炼的时候，要先穿上有胶底的跑步鞋、运动衣服2）不能穿太长或太宽松的衣服，避免挂到电动袂庾缝斥跑步机上3）如果是第一次使用跑步机，一定要用手抓住扶手，等调节后才可以松开扶手4）在跑步的状态时，不要让小孩子或者宠物靠近，注意安全如下图所示

5、五、维护。1）因为跑步机是属于室内的器械，不能放到室外去使用2）在室内要摆放在干净平整的地板上，注意防潮，定时清洁跑步机表层卫生3）跑步机长期不使用时，需要把电源切断，如果电源线发生了损坏现象，要及时与厂家联系解决