添加辅食之后孩子出现便秘怎么办

1、便秘的孩子主要表现为，大便干结或者排便费力排不出来等，这也是婴儿常见的问题之一，家长不必紧张。

2、解决便秘的问题主要就是通过改善肠道菌群的状态，以及保证足够的纤维摄入就可以有效的预防和治疗便秘了。

3、便秘主要和肠道是密切相关的，肠道粝简肯惧内的细菌主要就是双歧杆菌和可以分解食物的纤维素，还有很多的水分，去导致大便变软。

4、母乳喂养的话，上面说的菌类和纤维都能很好的保证，相反过多的干净，使用消毒剂之类的会减少细菌，答牧驼揎反而不利于肠道的健康。

5、便秘也和纤维素密切相关。母乳中的低聚糖和益生元以及蔬菜都是纤维素的来源。所以在给孩子的辅食也是有讲究的。

6、如果辅食过细，很精，好的点就是利于消化吸收营养。不好点就是食物残杂不多，，不利于纤维素的摄入，容易便秘。

7、相反过粗的食物也不是一本万利，食物过粗会导致，消化不良，相反造成腹泻，也是非常不好的一件事，所以要讲究适中。

8、有一种便秘的可能很高就是钙皂，就是婴儿补钙的时候，钙的吸收不好所导致的，消化不良。所以不需要频繁的补钙。