潮湿的天气怎样避免湿邪的侵扰

1、遇到天气好的时候，这个季节的太阳都会很猛烈，及时把被褥，衣服等衣物拿出去暴晒，去除湿气。

2、经常关注天气预报，了解天气状况，指导我们的出行，以免出行途中遭遇下午而手足无措。甚至被淋成落汤鸡。

3、经常开窗，通风换气，保持室内空气清新，空气流通，减少细菌的滋生，不要成天把门窗紧闭，不利于气体的交换。

4、家庭里面存放的小小药品，一定要收藏好，以免回潮而失效，更不要放在窗台边，容易淋雨而不能使用。

5、冬季的鞋子也容易变得潮湿，甚至会生霉，在这个季节，阳光明媚的日子，拿出来晒一晒，阳光真是很宝贵的东西。

6、烫烫脚也是很好的除湿的方法，烧一壶水，取几片姜，慢慢烫出汗水来，将连日来雨水带来的不适赶跑。