脸上痘痘怎么祛除

1、补水保湿，滋润肌肤皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

2、清洁控油，祛除油脂清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

3、清淡饮食，避免助长痘痘滋生脸上长痘的时候不可以暴饮暴食，应该三餐按时定量。不吃油炸生煎的食物，对辛辣的食蹒效罩翔物直接say no！暴饮暴食和辛辣、油腻的食物对人体内分泌有着不良的影响，妹纸们如果想早日去除脸上的痘痘，就应该饮食清淡，定时进餐。

4、温和安全祛痘痘长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来瞠嬲嗒籼治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，男士使用草本清痘液，祛痘控油除印三效合一，女士亮肤清痘液，提亮肤色缓解痘痘困扰。只有温和舒适无刺激的肌肤护理，才能真正达到满意的效果。