宝宝容易感冒怎么办辣妈支招~

1、你的身体太容易被感冒KO~有些人每醮揞栅帏逢换季以及温度变化比较剧烈的时候，就非常容易患上感冒，这些人基本上可以归为一列：身体免疫力太差，导致身体总是很容易被感冒細菌入侵。其獐挠建姘實身体免疫力低下大多数是我们自己“作”出来的：不爱运动、喜欢抽烟喝酒、熬夜、爱睡懒觉、不爱晒太阳、饮食无规律/不节制、过度节食以及种种不良生活或工作习惯等等等等~

2、 感冒的神助攻—上火无处不在无论是大人还是小朋友，一年四季没有不防上火的时候。而上火可以引发咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热萄颅且泶烘、口干舌痛以及口腔溃疡、流鼻血、牙痛、便秘等等症状，而这些症状让身体免疫功能“手忙脚乱”，感冒病毒则趁虚而入。一般来说气候转换时气温变化、空气湿度以及饮食都是引起上火的原因之一。气温变化剧烈在一定程度上会导致空气湿度降低，天气干燥；而天气干燥则非常容易影响人体新陈代谢的平衡和稳定，导致阴阳失衡，继而上火，这也是为什么秋冬两季更容易上火的原因；饮食方面如果不随着季节的特性而改变自己的食物清淡，上火便秘几乎都是家常便饭。

3、感冒了，怎么做好得快？适量补水感冒发热时由于出汗增多，需要及时喝水来补充水分。此时适量补水，不仅可以加速血液循环、抗击病毒，还能有助于退热。不过，感冒时补水要注意适量，比平时喝水频率多个2-3次，总饮水量维持在2000ML即可。

4、饮食清淡有营养感冒的时候人体在抵抗病毒的时候，会消耗大量糖类、蛋白质、脂肪，加上出汗的时候还会排出更多的电解质。因此感冒时期注意饮食营养的补充，应该多吃容易消化、并且营养丰富的食物。

5、多休息感冒的时候因为人体消耗大量的能量，所以出于比较虚弱的状态，如果这个时候还剧烈运动或者到处奔波，则会让人体免疫功能顾此失彼，让感冒的病症迁延不愈。因此，感冒了，多休息，准没错~

6、吃药感冒属于自限性疾病，一般来说能靠着自身的免疫力慢慢恢复。但是~你造吗？感冒的头痛、鼻塞、眼睛酸、身体无力还想睡，不吃药，怎么工作啊？所以，感冒了，感冒药是必备的呀~

7、感冒灵衍生感冒灵精选葛根、柴胡、青蒿、山银花等多种天然中药成分配合现代科学技术精制而成。产品通过农药残留、重金属、微生物合格三大测试，并获得香港中成药注册编号HKC-16759，是一款让人放心的居家旅行都可的感冒良选哦~

8、热必清凉茶热必清凉茶主要有岗梅、金樱根、金沙藤、五指柑、火炭母、山芝麻、广金钱草、布渣叶、淡竹叶等多种天然中药成分配合现代科学技术精制而成。产品通过农药残留、重金属、微生物合格三大测试，并获得香港中成药注册编号HKC-16760，上火感冒不妨来一杯热必清凉茶除除火气~