吃菠萝的好处与注意事项有哪些

1、菠萝是具有非常好的减肥效果，由于菠芎撒闩祈萝中是含有人体所必需的维生素，由于菠萝的果汁非常多，能够帮助人体分解脂肪，同时还能够起到降脂的效果，肥胖型的朋友们可以多吃一点。菠萝能够起到非常好的减肥瘦身的作用。

2、菠萝也能够有效的缓解咽喉疼痛等症状。由于菠萝是具有生津解渴的效果，菠萝中是含有非常多的菠萝蛋白酶，能够有效的缓解嗓子疼以及咳嗽等症状。

3、菠萝也能够清理人体的肠道。其实菠萝中是含有非常多的蛋白酶的，能够促进蛋白质的分解，同时还能够清除人体肠道垃圾，由便秘的朋友们可以每天早晨食用一片新鲜的菠萝，可以促进人体排便。

4、菠萝也能够增强个人的免疫力。菠萝是能够促进人体的血液循环，同时还能够调节人体的血压以及血脂。

5、菠萝也是具有非常好的美容养颜的效果。菠萝中是含有非常多的维生素b，能够滋养肌肤，同时还能够有效的防止皮肤皲裂，起到非常好的润肤效果，干性肤质的朋友们可以多喝一些菠萝汁

6、将菠萝去皮之后切成块，需要先放在淡盐水中浸泡大约30分钟，然后再用温开水冲洗，去除咸味，这样能够有效的预防人体出现过敏的症状。

7、菠萝不可与牛奶，鸡蛋一起食用，鸡蛋牛奶中的蛋白质会与菠萝中的果酸相结合，这样会导致蛋白质出现凝固，变质等现象，大家一定要特别注意，避免将菠萝与鸡蛋一起食用。