如何有技巧地忍住放屁

1、夹紧屁股如果屁股之间没有空隙，屁还能放出来吗？所以，在屁来的时候，不如臀部稍稍用力把屁股夹紧，不需要持续太久，屁就放不出来了。

2、改变姿势如果你是坐着，试着站起来。如果你是站着，可以坐下去。如果你是坐着不能起身，试着把重心从一边屁股转到另一边屁股坐着。

3、靠在椅子上如果你现在坐着，又需要放搭畎痊鲦屁，不如将你的双手放在椅子扶手上，将身体所有的重量移到脚趾，并且轻轻向前倾，让你的屁股离开凳子，一般情况下急促的屁会缓慢消失。

4、找借口暂时离开最简单的一种方法就是找个简单的理由请求离开，比如去洗手间，去接电话。去吹吹风等。

5、控制饮食少吃富含硫磺，糖等容易诱发放屁的食物。比如豆子、奶酪、冰激凌、鸡蛋等。