如何防止胃肠疾病

2025-04-05 17:09:05

如何防止胃肠疾病 秋季天高气爽,人的食欲提高,暴饮暴食易使胃肠负担加重,功能紊乱;气候多变,昼夜温差大,容易引起腹部着凉,致使肠蠕动增加洹彭岣啬而导致腹泻。胃肠疾病是日积月累逐步形成的,所以在出现胃肠疾病的初期是无任何明显症状和反应的,因此胃肠病的成因复杂,治疗困难。胃病和肠病患者应注意以下几点,以更好地保护你的胃肠:1、有规律地饮食习惯是保护胃肠正常功能的第一道屏障。 胃病和肠病患者应戒烟,酒不可大量饮用,咖啡、浓茶等饮料不宜长期饮用,否则会增加胃病复发的危险性。刺激性食物如辣椒、芥末或胡椒等不提倡食用。2、谨慎选择用药,俗话说“是药三分毒”,绝大多数药物均要通过胃肠系统进行传递、消化和吸收,所以会对胃肠造成最直接最严重的损害,长期服用有刺激性药物的患者一定要服用保护胃肠的药物。3、做适当有氧运动和身体锻炼,提高自身的身体素质和免疫能力,是防止疾病出现保护胃肠的最佳途径。

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