皮肤晒伤怎么办

1、如果皮肤出现红肿疼痛，可以用冷敷的方式来做应急处理。把毛巾沾满水，放入冰箱等冰凉后，敷在疼痛的部位，等20分钟左右取下，可以缓解疼痛感，而且锺蓝姨矿冷敷有利于中和晒伤。也可以取冰块用毛巾包好轻轻的擦拭自己晒伤的部位，但是要注意不能直接用冰块接触皮肤，以免冻伤。

2、夏天最常见的西瓜也可以起到很好的作用，将西瓜切成薄片敷在晒伤的皮肤上，或者用西瓜片在晒伤部位反复擦拭，都可以有效改善症状，因为西瓜具有消炎、美白的功效，同时还含丰富的维他命C。

3、用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

4、用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而迨藻悃顼没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

5、在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

6、将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。　　.

7、皮肤受损后，就不要再用化妆品来刺激它了，出现脱皮的现象要不要去撕下了，不然会加重皮肤损伤。如果殂翼瑟擀实在太严重可以去医院开点药，这样可以好的快一点。当然最重要的还是菀蒯踔观我们在日常生活中要加强防护意识，出门的时候要使用义务，阳伞作为基本的防护工具。