养生去火的小方法

1、先准备好茶叶，将茶叶放在茶壶了，记住要放两根，千万不要把茶叶弄碎了。

2、把凉水倒进热水器里，烧开，记住一定要看着点，倒水时小心不要倒撒了哦！

3、将小苹果放在盆里，用水洗净，要仔细的洗，这样才能把残留的农药洗干净，最好洗三个小苹果，大苹果一个。

4、水烧开之后，将沸水倒进茶壶了，泡茶时间约为两三分钟，泡出来的茶为绿色，将茶倒进茶杯里。

5、这时将小苹果放在盘子氇筐塘瓠里，把茶倒进茶杯里，一杯茶几个小苹果，可以帮助我们去火，这个方法简单又实用，希望可以帮到你。