咖啡喝好吗喝咖啡有什么好处呢

1、戒酒。棰僖崩妓酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。本人每次喝多酒后都是泡上一杯咖啡，戒酒效果挺好啊。

2、利尿除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

3、缓解便秘。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。本人习惯了咖啡，要是两天不喝，大便不畅了。

4、改善肝脏功能。研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上。

5、美容皮肤。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。

6、消除疲劳。咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。本人戒烟以后看书写字就靠它提神了。

7、减肥。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢，减少脂肪形成。

8、影响情绪。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。