女人，爱自己，一定要懂得避孕的方法

1、计算安全期——对月经规律的女性来说，一般经期结束和经期到来之前的7-8天为安全期，个人觉得，为保险起见，可以缩短到3-4天。

2、体外射精——需要男性有较高的自制力，风险系数较高。不建议采用。

3、避孕套——应该是最普遍也是最保险的避孕方法了。但是，对于男性的感砰攒硎冖观会稍受影响。建议女性还是采用此种方法，不要为了一味的迁就对方而让自己受伤害。

4、避孕药——除非是未采取防护措施紧急避孕，个人建议还是不要吃了吧。是药三分毒，都会对身体产生伤害的。

5、医学手段——采用的手段比较多样化，阴道避孕环、避孕针剂、宫内节育器、绝育手术等。对于已婚已育的女性可以考虑采用。