怎样让大便成形

2025-04-08 16:28:49

1、大便不成型。可能与胃肠功能紊乱消化不良有关系。

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2、如果没有腹胀腹痛,等不适症状,生活中可以注意调理。

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3、保证睡眠多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食,辛辣冷硬冷刺激性食物。

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4、多吃含粗纤维,多的食物比如粗粮性食物,韭菜芹菜等。

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5、可以口服助消化药,如乳酸菌素片治疗。

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6、平时要注意温软易消化饮食,少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,忌辛辣食物及含糖食物。

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7、保持心情愉快,忌烟酒。

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