煎焖海鱼的做法
1、姜和辣椒切丝，葱切段，蒜切碎
2、鱼洗净待用
3、热锅起油，放入姜丝，辣椒，葱白，蒜末爆香
4、把鱼放入锅中煎3分钟
5、加入黄豆酱将酱油，鱼露，盐，糖，水调好，全部倒入锅中焖煮5分钟。
6、撒上葱花，出锅，非常鲜美
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1、姜和辣椒切丝，葱切段，蒜切碎
2、鱼洗净待用
3、热锅起油，放入姜丝，辣椒，葱白，蒜末爆香
4、把鱼放入锅中煎3分钟
5、加入黄豆酱将酱油，鱼露，盐，糖，水调好，全部倒入锅中焖煮5分钟。
6、撒上葱花，出锅，非常鲜美