普洱茶减肥最佳饮用方法

1、早餐：a.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；b.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水器皆阄诟分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

2、午餐：a.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;b.午饭正常食量；c.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

3、晚餐：a.与平时饭量一致；b.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡