腰间盘突出的保守治疗方法

1、绝对卧床休息卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

2、膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效，例如骨方医腰椎贴。

3、牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

4、理疗和推拿、按摩该方法可以缓解患者的就痉挛，从而减轻椎间盘内的压力，不过要注意的是，如果暴力推拿或者是按摩的话，则是会导致病情加重的。

5、皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。

6、物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗、体外冲击波等方法，主要针对各种肌肉软组织损伤，以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

7、针灸、拔罐可以松弛坂扶艋沛肌肉，通络活血，有利于损伤的肌肉组织尽快修复，有利于关节囊、韧带的修复。可以作为整个治疗康复过程的辅助手段。它们都可以消除软组织损伤产生的水肿，从而缓解腰间盘突出急性反应期的疼痛及对神经根、硬脊膜的压迫，进而减缓压迫的症状。

8、药物治疗减轻神经根无菌性炎症反应，调节免疫、镇痛、促进损伤的神经恢复；结合外用活血化瘀药物，增加腰部的血液流量，加快椎间盘的营养供应，促进康复，能够促进炎症吸收，缓解症状。