跆拳道如何考到黄带?

2025-04-09 12:34:54

1、 先是要找教练,报名学跆拳道,试着从头开始,多学一点儿。要有吃苦的思想准备。

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2、 报名学跆拳道之后,开始打基础,学新知识。

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3、 基础结实之后,就学手部动作和脚部动作,也就是白带的基础知识。

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4、 学会了手、脚部动作之后,就可以开始学腿法了。白带要学的腿法是:前踢和下劈。

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5、 所有的动作都会了以后,就要复习白带所有的知识。

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6、 考试之前,要进行模拟考试。也就是教练当考官的考试。

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7、 模拟考试之后,考官来了之后,把考试的知识演示一遍,就可以到黄带了。

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