怎样使头发长得快

1、头发要洗的彻底。有些人早上起晚，急急忙忙头发总是不好好洗。头发洗的干不干净不只是看表面的洗发露有没有洗干净，是看洗发露有没有到头发深层清洗干净。

2、要常常梳头发。常梳头发就是把损伤的头发梳掉，只留下健康的头发。很多男性因为头发短，所以不会经常梳头发，但是梳头发是非常必要的。不难发现，生活中经常去美容院的人比不常去的人头发长得快，跟这个原理是一样的。

3、做头皮按摩。把手指弯曲，轻轻地敲打头部，或者是像梳子一样顺着头发向下梳也是很好的。做头皮按摩不仅促进血液循环，也可以让头发快点长出来。就算睡前做10分钟，效果也很好。

4、保证充足的睡眠。人在晚上10点到2点事新陈代谢最旺盛的时间。要想头发长得快就要在这之前睡觉，保证充足的睡眠，皮肤的再生，最头皮也是有好处的。

5、充分摄取蛋白质。我们头发的成分就是蛋白质，所以自然少不了蛋白质的摄取。比如说，豆类、鸡胸脯肉、豆腐、鸡蛋等都是很好的富含蛋白质的食物。这些食物不仅可以促进头发的生长，对减肥也颇有好处，所以没必要不吃。就像花也需要水的滋润，头发当然也要有蛋白质的保证。