水灵女人是这样吃出来的！水灵的秘方！

1.黄瓜是一种美白的灿碴鹜翩专用水果，可以把黄瓜切成片，贴在脸上保减少皱纹的产生，收紧皮肤，防止皮肤老化，让面孔看上去年轻水灵。

2.胡萝卜。它是一种可以使身体产生脂肪酸类的水果，即使是吃素的人，只要吃萝卜，那他也会身体健康，不会营养不良。

3.石榴，石榴的果汁含有强氧化作用，可以将石榴皮一起弄成汁水，对于脸部嫩滑有奇效。

4.樱桃。能帮助去除皱纹，美白皮肤，祛斑美容，养眼护肤，对于女性的皮肤是天生的保护神。

5.葡萄。可以保持肌肤的水润光泽，是预防肌肤老化的必备水果，只有咋葡萄的汁水的滋润下，才感觉得到，那丝光泽。