夜尿多是怎么回事

2025-03-14 09:41:04

1、准备黑芝麻

2、准备黑豆

3、准备黑枸杞

4、准备黑糯米

5、准备黑桑葚

6、准备核桃仁

7、将以上食材磨成粉，每天一碗。

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