多大的宝宝可以吃盐

2025-04-06 03:49:10

1、一些家长有误解,以为一开始就要给宝宝添加食盐,补充钠。其实,宝宝三岁之前吃太多的盐是不好的,这会影响宝宝的健康。

多大的宝宝可以吃盐

2、宝宝在六个月以前,每日所需的盐是0.4克,这完全可以从母乳和辅食中汲取,完全没必要另外添加食盐。

多大的宝宝可以吃盐

3、宝宝在六个月之后至一岁之前,每日所需的盐是0.9克,这也完全可以从母乳和辅食中吸收,也不用额外补充食盐。

多大的宝宝可以吃盐

4、宝宝在一岁之后至三岁前,可以给宝宝添加少量的食盐,促进宝宝身体的成长,但注意不要过量,每日不超1.8克。

多大的宝宝可以吃盐

5、为了宝宝的健康成长,不要太早给宝宝添加食盐,这会增加宝宝的肾脏负担,还会使宝宝的抵抗力下降。

多大的宝宝可以吃盐

6、所以,宝宝的饮食宜清淡。同时,宝宝六个月之后要注意给宝宝补充水分,这可以冲淡身体内钠的含量,减少肾脏的负担,使宝宝健康成长。

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