如何改善病理性肥胖

1、饮食改变代谢综合征致肥胖和胰岛玟姑岭箫素抵抗有关，平时如果饮食不健康，对其的影响就很大，想要改善代谢综合征性肥胖，饮食应该减少糖、盐、饱和戬宠虾阴脂肪酸、加工类食品的摄入，还应该控制淀粉类食物（米面谷物）的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。食物合理搭配也很重要食，食物过于单一，也容易发胖，尤其是成分单一的碳水化合物耐饥饿能力差，结果导致需要吃得更多。

2、坚持运动运动也是消耗体内脂肪的有效办法，并且运动还能减少很多疾病的患病率，尤其是代谢相关疾病。研究显示每周5天，每天持续30分钟的锻炼能改善NCEP-ATP III提出的全部5项危险因素。

3、药物辅助如果因为病情比较严重，改变生活方式无效的情况下，可以添加药物进行辅助治疗。包括降脂药、降压药、抗血小板药、治疗冠心病等药物。需要注意的是，药物治疗必须在专业医师的指导下进行。