怎么才能去青春痘

1、清水洗脸想要去青春痘的话，我们一般最好选择用清水洗脸，千万不要用洗面奶洗脸，那样只会让我们的脸上的青春痘更加严重，一般我们至少确保早晚各一次用清水清洗一次。

2、毛巾冷敷如果我们的青春痘发炎发烫的话，我们要用冷毛巾进行冷敷，这样是可以减轻痛苦的，很容易让我们觉得不那么疼痛和痒的，这个我们是需要知道的，一般我们在洗脸后就可以进行。

3、毛巾热敷当我们脸上的青春螟贾测谧痘有所好转的时候，我们需要用毛巾进行热敷，那样可以促进青春痘处的血液循环的，否则那里很容易出现颜色特别的深，甚至直接出现痘印，这个我们是需要注意的。

4、确保脸部干燥无汗水我们在平时还需要确保脸部干燥无汗水，因为一旦不干燥出现汗水的话，很容易导致脸部的青春痘出现发炎的现象，甚至会更加的严重，这个我们是需要特别注意的。

5、确保每天晚上9点前睡觉我们还需要确保我们的睡觉，一般最好每天晚上9点之前就去睡觉，因为如果我们未能及时睡眠的话，我们的皮肤就无法得到充足的休息恢复时间，那样对去青春痘是没有帮助的。反而会加重。

6、饮食控制我们在饮食方面也是需要控制的，否则青春痘会非常的眼中，我们一定不能吃辛辣的食物，那样是会导致青春痘越来越严重的，这个我们是需要做到位的，最好以清淡为主。