保养皮肤的注意事项都有哪些

1、过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤健康，一般一天洗两次脸就够了。

2、洗面奶不是泡沫越多越好，并不是每个人都需要增强清洁效果，小心过度清洁的不良影响。

3、大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱。另外，面膜不是敷得越多越好，敷的频率要根据肤质确定，一般每周 2～3 次。

4、一定要注意防晒，阴天、冬天也别忘了防晒，防晒不是看季节，也不是看天气，而是紫外线指数。

5、长痘痘要少吃甜食，甜食里面的糖，在大量摄入后会引起身体的一系列反应，刺激皮脂分泌，加重痤疮。

6、慎用护肤品，除了有使用保质期，还有一个开封后保质期，一定要注意这两个期限。