女性怀孕期间透过唇色看健康

★唇色议鄂港嗔黯红：是不是便秘了？

造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于肌体，而导致气血不畅等因素。

健康调理：晚磊拖嬗鞣餐吃素

让气血运行是关键。运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

★唇色发白：有可能是贫血？

通常，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白、而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。

健康调理：告别偏食

都市女性贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。