【小企鹅闲聊养生】菊花枸杞茶：养肝护肝

春天是养肝护肝的季节，很多人总是容易感冒上火，这个时候来上一杯热热的菊花枸杞茶可以缓解上火症状！

菊花枸杞茶作用：促进血液循环，排出体内毒素、清肝明目！

冲泡方法：菊花5朵，枸杞5颗，将枸杞和菊花放入杯中倒入一点点热水，将菊花和枸杞洗尽，然后加入刚烧开的热水，盖上被盖，闷上几分钟，看着枸杞和菊花在杯中慢慢舒张开来！

注意：如果不喜欢喝这种味道的，可以加入蜂蜜或者冰糖，进行调味哦！

菊花属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适也不能长期大量饮用菊花茶。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡！

菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛的重要物质，同时菊花对人体内存在的有害物质有抵抗和排除的功效！枸杞性温，具有补肾益精、具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用！

适合人群：长期使用电脑的上班族以及感冒上火，热性体质的人引用！