女性严重贫血的补血方法

很多女性朋友都有轻微的贫血症状，如果不引起重视，很有可能演变成严重的贫血。如果遇到严重的贫血就要立即去治疗，否嬴猹缥犴则会威胁到生命安全，当严重贫血的时候，小编推荐一下一些补血的食物。

1.黄豆雪梨猪脚汤

用雪梨来做汤的好处非常多，不但可以祛咳润肺，而且能清心美肤。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味

2.木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡涨的银耳下锅煮开后，下红枣关小火熬半个小时，再下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了

3.双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升，然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的朋友可以把红薯换成南瓜。

小编推荐的这几种食物非常适合贫血的女性朋友食用的，如果想补血美容的女性朋友不妨试试吧。