产妇如何美胸

2025-04-17 15:53:07

1、戴喂奶胸罩，或穿胸衣。这样会对乳房有支撑和扶托。

2、哺乳期，正确喂奶。做妈妈的，要孩子两个乳房交替吃，不要让宝宝过度牵拉奶头。

3、经常按摩乳房。

4、不要节食减肥。

5、多吃健美的食物。如瘦肉、蛋、奶。

6、清洗乳房。

7、做健胸操。

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